个人可能正在应对抑郁症

创伤后应激障碍焦虑症或恐慌症或许多其他导致难以应对额外压力源的疾病。当我与一个愤怒要求高通常使我几乎无法完成工作的人一起工作时我会尽力记住可能是某种精神疾病在驱动他们的行为。它让我更容易保持平衡而不是因为失去耐心而使问题变得更糟。我关心其他人发生的事情。对我来说提供力所能及的支持来帮助我在旅途中接触到的人非常重要。这就是我的一部分我不会这样做因为我是美德的典范。我不是特蕾莎修女。相反我知道我们中的任何人都可能在生命中的某个时刻发现自己压力达到最大感到走投无路和不知所措。

有人在不评判我们的情况下倾听我们的声音可以带来巨大的改变。我尝试支持他人以便当我需要额外支持时有人会在我身边。患有精神疾病和其他隐性残疾的人需要我们的情感支持就像患有 手机号码数据 身体疾病或残疾的人一样。作为一个社会我相信我们倾向于对身体疾病患者比精神疾病患者表现出更多的仁慈。我们每个人都有一个故事要讲我们生活中发生的事情以及它如何影响我们。如果我记住在任何时候我都会发现自己处于同样的位置这会有所帮助。它让我更容易保持积极的态度并对所说的内容保持兴趣。保持尊重的态度很重要。粗鲁脾气暴躁和轻蔑只会让情况变得更糟。





记住我可能会和我一起工作的人处于同样的情况这让我有理由相信这样我就能用同情的眼光看待问题。与我一起工作的人是否对我大喊大叫提出要求或批评我可以看着他们并对自己说我去过那里有趣的是在大多数情况下真正需要的是有人倾听并验证他们的担忧。我不必解决他们的问题或解决导致他们悲伤的情况。我只需要听听他们在说什么让他们知道我理解。这对我来说确实没什么意义但它可以让那个人的世界变得不同。是精选博主计划的一部分我们在该计划中精选来自全国乃至全世界政府声音的博客文章。要查看更多精选帖子请单击此处。